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夏天喝水訣竅!補水又添營養 一天喝4瓶,等於吃1.5公斤的青花菜

文 / 葉倩如、孟龍

夏天到來!最近天氣相當炎熱,體感溫度迅速升高,適時喝水不只有益健康,並且有助於守護生命。專家學者,水不只能協助調節體溫,也可以使消化、免疫、皮膚等不同的系統健康地運作,進而促進人體新陳代謝。更有研究指出,喝水可以提高大腦神經傳輸功能, 維持大腦靈活、情緒及專注力。

根據國民營養調查顯示,男、女都有礦物質鎂(Mg)體內不足的情況,鎂與我們身體正常代謝、骨骼牙齒正常發育、醣類正常代謝等功能有關,除了補充保健品之外,從日常飲食中攝取才是最重要的,像地瓜葉、腰果等食物裡皆有,不過雖然它們含有鎂,卻不是每天一定會吃的食物,反觀水份是每天必須會喝也一定會喝,如果可以從每天必喝的水中補充,既不用吞膠囊也不用仔細計算食物含量。

營養師彭逸珊表示,每瓶300毫升的深海礦萃百分之百海洋深層水,建議民眾每日飲用4 瓶,還有助於降低血清中總膽固醇,以及有助於降低血清中三酸甘油酯。經過換算,飲用4瓶深海礦萃海洋深層水,等於可補充 336毫克的鎂。以食物換算相同份量的鎂,相當於1公斤的地瓜葉、1.5公斤青花菜、120克腰果或杏仁果,堅果雖然鎂含量豐富,但熱量也相對高出許多。

光隆生技行銷企劃部林國泰課長補充,飲用海洋深層水是一種補充微量元素方便且快速的選擇。近期夏天高溫,必需多補充水分。目前在消費民眾中熱銷的「深海礦萃百分之百海洋深層水」,讓補水的同時,也補充鎂離子,有助於調整體質,健康維持。

營養師彭逸珊說,喝4瓶深海礦萃海洋深層水,等於補充 336毫克的鎂。

 

深海礦萃有著「大海的恩賜,健康的源泉」的寓意,傳遞給消費者海洋海域的美麗與寬廣,在這片蔚藍的海域中,孕育著品牌的核心,大海是生命的搖籃,其中蘊藏的礦物質是身體所需要的寶貴養分,源自太平洋深達618公尺的水域,由光隆生技精心萃煉而成。「深海礦萃百分之百海洋深層水」不僅僅是一瓶水,更是一份來自大自然的恩賜,一種對大海深處的敬畏和感恩,並將成為生活中健康的好伴侶。

自2024年起,光隆生技有逐步規劃新品計畫。海洋深層水中的礦物質對皮膚有益,新品可能包括研發健康食品或保健品,製作各種為食品添加特有的礦物質成分或配方的海洋深層水食品。旨在滿足消費者的不同需求和偏好。新品的上市可能會帶來更多元化的選擇,讓消費者有更多的選擇空間。