姜宜妮醫師：正視男性的內在壓力
在傳統的社會觀念中，男性的健康問題往往被隱藏在「沈默」之後。特別是涉及攝護腺肥大或勃起功能障礙（ED）時，許多男性常因面子問題而延誤就醫，導致生理困擾演變成心理壓力。
文‧傅啟倫
為了打破這種健康孤島，財團法人惟生醫學文教基金會特別在「樂齡六部曲：打造健康新生活」系列講座中，邀請了台大醫院泌尿科醫師姜宜妮，以專業且貼近生活的角度，為廣大男性揭開「攝護腺、勃起功能與再生醫學」的神祕面紗。
醫病更要醫心 要建立正確的衛教知識
這場健康盛會的背後，離不開惟生醫學文教基金會對社會健康的長期深耕。基金會由台大醫院婦產科醫師、名譽教授林鶴雄所創立，林教授一生致力於醫學教育與預防醫學的推廣。他深知「醫病更要醫心」，正確的衛教知識是預防慢性病與退化性疾病的最佳武器。這場講座也感謝財團法人研華文教基金會、林佳瑾女士、顏瓊姿女士、聯寶電子、林瑟宜女士贊助。
作為國內知名的泌尿科女醫師，姜宜妮醫師憑藉在台大醫院豐富的臨床經驗與專業背景，對男性「下半身」的問題有著細膩且深刻的見解。姜醫師強調：「陰莖的血管比心臟血管更細小，因此勃起功能障礙往往是血管健康亮起的第一個警訊。」
攝護腺位於膀胱出口處，隨著年齡增長，組織增生會壓迫尿道，造成頻尿、尿不乾淨、夜尿等症狀。姜醫師在講座中特別提醒，許多人認為攝護腺肥大只是「排尿不順」，卻忽略了其可能伴隨的心理負擔。長期尿路困擾會影響睡眠品質，進而降低體力與性慾，甚至在房事中因焦慮而誘發勃起功能障礙。
心肺運動跟重量訓練 有助於改善勃起功能障礙
在現代生活中，許多夫妻在步入中年後轉向所謂的「柏拉圖式愛情」，強調心靈交流而淡化性生活。姜宜妮醫師分析，這固然是一種親密模式，但有時卻是男性生理障礙的掩飾。如果是因為勃起功能下降而產生的退縮，不僅會損及男性自信，也可能錯失及早發現血管健康（如冠狀動脈硬化早期前兆）的機會。
針對勃起功能障礙，姜醫師建議多從事心肺運動跟重量訓練，以及凱格爾運動訓練睾丸跟肛門中間的肌肉。若是需要進一步治療，除了傳統的口服藥物Sildenafil、Tadalafil、Vardenafil、Avanafil之外，低能量震波（Li-ESWT）或富含血小板血漿（PRP）等再生療法，都能從根源修復受損的海綿體血管組織，幫助患者找回本能的勃起能力。
也可採用微創手術治療：攝護腺拉開術（Urolift）、水蒸氣消融術（Rezum）以低侵入方式改善尿道阻塞，不需傳統大手術，恢復期短。再進階的治療選項則有：真空吸引器、海綿體注射治療，若是重度個案可考慮人工陰莖植入手術。
透過惟生基金會提供的健康平台，男性朋友們不再需要「諱疾忌醫」。當正確的醫療知識與預防醫學的推廣相結合，熟男們便能更有自信地面對歲月痕跡。透過每一場深入淺出的衛教，讓我們不僅能擁有長壽的年歲，更能擁有充滿活力與「性福」的高品質樂齡人生。
